nieuws

15 dec 2014, 10:10

Gronings onderzoek: bewegen en krachttraining goed voor dementerende ouderen

Gronings onderzoek: bewegen en krachttraining goed voor dementerende ouderen

Uit een onderzoek aan de Rijksuniversiteit Groningen blijkt dat beweging en krachttraining zo goed zijn voor dementerende ouderen dat dit onderdelen moeten worden van het dagelijkse zorgprogramma van ouderen

Dit katern wordt mede mogelijk gemaakt door:

Een combinatie van wandelen en krachtoefeningen zorgt voor een positief effect op de conditie, het geheugen en het denkvermogen van dementerende ouderen.

Dat blijkt uit onderzoek van Willem Bossers van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG), die op 10 december promoveerde aan de Rijksuniversiteit Groningen (RuG).

Volgens Bossers zorgt meer beweging voor een betere kwaliteit van leven. Maar zodra dementerende ouderen stoppen met beweging, verdwijnt het positieve effect ook meteen. De onderzoeker ziet dan ook graag dat beweging en krachttraining in het dagelijkse zorgprogramma van ouderen komt.

Bossers ontdekte dat regelmatig wandelen en krachttraining niet alleen zorgt voor een betere conditie, maar dat de dementerende ouderen ook beter personen konden herkennen.

Uit eerder onderzoek blijkt dat slechts tien procent van deze ouderen één keer per jaar of vaker twintig minuten aaneengesloten beweegt.