Deelnemers leren hoe zij zichzelf kunnen helpen, maar ook wanneer het beter is om professionele hulp te zoeken van een huisarts of verloskundige. Het ziekenhuis bespreekt fabels en misvattingen over gezondheid van vrouwen na de bevalling, angsten en depressie, het weer beginnen met bewegen en seks na de zwangerschap.
Tijdens de cursus kunnen vrouwen ervaringen delen. Bovendien is de inhoud gebaseerd op ervaringsverhalen van anderen. De cursus is opgedeeld in vier weken. Het kost maximaal een uur per week.
Meer informatie vind je hier.
