nieuws

27 jan 2010, 10:10

Onderzoek RUG: dikke jongeren hebben baat bij beetje bewegen

Jongeren die kampen met overgewicht hebben al baat bij vier keer per week een half uurtje bewegen. Ook al vallen ze niet af, de kans op diabetes vermindert aanzienlijk en ook de hoeveelheid vet rond de darmen en in de lever neemt af, zo blijkt uit onderzoek van Gert-Jan van der Heijden, die op 3 februari 2010 promoveert aan de Rijksuniversiteit Groningen.

Dit katern wordt mede mogelijk gemaakt door:

Overgewicht is een grote bedreiging voor de gezondheid van jongeren. Ongeveer 20 procent van de jeugd in Europa is te dik. Zij hebben een extra grote kans op onder meer diabetes.

Volgens de onderzoeker is een aantal keren per week een half uurtje hardlopen of fietsen al genoeg om gezonder te worden. Het eetpatroon hoeft daarbij niet aangepast te worden.