Het Nationaal Hitteplan heeft als doel om gezondheidsproblemen en ongemakken, vooral bij kwetsbare groepen zoals ouderen en kleine kinderen, te voorkomen. Denk aan vermoeidheid, uitdroging of zelfs een hitteberoerte. Door het hitteplan aan te kondigen, roept het RIVM mensen op om meer op kwetsbaren te letten.
GGD Groningen geeft enkele tips om gezondheidsproblemen te verminderen en te voorkomen: voldoende water drinken, zo min mogelijk bewegen tijdens de warmste uren van de dag, en het huis koel houden door de gordijnen overdag dicht te doen of een ventilator of airconditioning aan te zetten.
